車のバッテリー調べま専科


真空ポンプの使い勝手ブログ:20190827


オハヨウですー

レモンの酸味成分のクエン酸に、脂肪燃焼効果があることから、
「レモン水シェイプアップ」が注目されています。

レモン水シェイプアップは…
レモン汁1/4個分と
ミネラルウォーター200mlを混ぜ合わせたレモン水を
24時間3回、食べる事の後にコップ1杯(約200ml)飲みます。
食べる事の前やウエストがすいている時は、
胃に負担がかかるので避けましょう。
…という簡単なダイエット法です

レモンって、
シェイプアップの強〜い味方なんですよね!

まず、脂肪燃焼効果。
レモンに含まれるクエン酸が、代謝をスムーズにします。
また黄色の成分であるへスペリジンは、脂肪の吸収を抑えます。

次に、疲労回復効果。
クエン酸は、疲れの原因である乳酸を分解します。
疲労を感じたときは、
チョコのような甘いものよりレモンを食べましょう。
ローカロリーな上、効果が期待できますよ!

そして、美肌&若返り効果。
豊富なビタミンCは肌を美しく保ちます。
また抗酸化作用により、身体の中からの老化を防止します。

さらに、ストレス解消効果もあります。
レモンの香りの成分である
「リモネン」は精神をリラックスさせます。
ストレスは身体の中のビタミンCを消費させるので、
レモンで補給しましょう。

簡単にでき、制限が少ない…
魅力的なレモン水シェイプアップ。

もちろん、
摂取エネルギーが消費エネルギーを上回れば太りますので
「レモン水さえ飲んでいれば大丈夫」という訳ではありませんが、
レモンのさまざまな効能は、シェイプアップにとても役立ちます。

さわやかなレモンのパワーで、
身体の中からキレイになりましょう。

おしまい!!!


- お勧めの情報 -

EC サポートの専門です
EC サポートにおまかせ
URL:https://cloudpack.jp/service/plan/ec-cube.html


- お勧めサイト情報 -

ダイヤ免税店、今すぐ
ダイヤ免税店
URL:https://www.mapfan.com/spotdetail.cgi?SPOTCODEINT=S34HY,J,C7K74




スレンダーマッチョプラスの紹介
スレンダーマッチョプラスの情報
URL:https://mote.tokyo/3754




iphone修理の専門
iphone修理、今すぐアクセス
URL:http://www.applekuni.com/




全国福利厚生共済会のコツ
全国福利厚生共済会
URL:https://zenkousai.wiki.fc2.com/

ホーム RSS購読 サイトマップ